La grossesse puis l’accouchement sont des événements bénis mais aussi particulièrement éprouvants pour la femme tant physiquement que émotionnellement. De nos jours heureusement, la prise en charge post-partum est bien mieux considérée. De nombreux soins et thérapies peuvent permettre à la femme de récupérer en douceur afin de se sentir mieux et de se réapproprier son corps. Dans cet article nous vous présentons les avantage de consulter un ostéopathe après l’accouchement.
Pourquoi consulter un ostéopathe après l’accouchement ?
La grossesse est une période de changement corporel important ! Le corps de la femme doit s’adapter à la croissance du fœtus, ce qui peut entraîner des déséquilibres musculo-squelettiques. De plus, les changements hormonaux peuvent avoir un impact sur la mobilité des articulations et la tension des ligaments. Enfin, le poids du fœtus exerce une pression sur les organes et les structures de la cage thoracique, ce qui peut entraîner des symptômes tels que des douleurs dorsales, des reflux gastro-œsophagiens ou des difficultés respiratoires.
Après l’accouchement, le corps de la femme continue de subir des changements. La production d’hormones chute brusquement et le fœtus n’est plus là pour exercer une pression sur les organes et les structures de la cage thoracique. En conséquence, certaines femmes peuvent souffrir de symptômes post-partum tels que des douleurs dorsales, des reflux gastro-œsophagiens ou des difficultés respiratoires.
L’ostéopathie peut aider les femmes enceintes et celles qui viennent d’accoucher en rééquilibrant leur corps et en soulageant les symptômes post-partum. L’ostéopathie permet de traiter les déséquilibres musculo-squelettiques et de soulager la pression exercée sur les organes et les structures de la cage thoracique. De plus, l’ostéopathie peut aider à réduire les changements hormonaux en augmentant la circulation sanguine et en stimulant le système nerveux.
Quand consulter un ostéopathe après l’accouchement ?
Le délai idéal pour consulter un ostéopathe après l’accouchement est de 6 à 8 semaines. Cependant, il est important de noter que chaque femme est unique et que certains facteurs peuvent influencer la nécessité ou non de consulter un ostéopathe. Ces facteurs peuvent inclure la manière dont l’accouchement s’est déroulé, si vous avez eu une césarienne, si vous allaitez, etc.
Il faut retenir aussi que les séances d’ostéopathie doivent se dérouler en parallèle de la rééducation effectuée en kinésithérapie.
Quels sont les bénéfices de l’ostéopathie après la grossesse ?
L’ostéopathie est une thérapie manuelle qui vise à rétablir l’équilibre des structures corporelles. Elle peut être très bénéfique pour les femmes enceintes et celles qui viennent d’accoucher.
L’ostéopathie peut aider à soulager les douleurs liées à la grossesse, notamment celles du dos, des hanches et des jambes. Elle peut également aider à prévenir ou à soulager les troubles digestifs, les douleurs pelviennes et les troubles du sommeil ainsi que les problèmes de santé liés à la grossesse, tels que le diabète gestationnel, l’hypertension artérielle et les problèmes de dos.
Après la grossesse, l’ostéopathie post-partum peut aider à soulager les douleurs post-partum, à réduire les tensions musculaires et à favoriser la récupération du corps après l’accouchement. L’ostéopathie permet de récupérer la mobilité du bassin. Elle peut également aider les femmes à retrouver une bonne tonicité musculaire et une meilleure posture.
L’ostéopathie pour la rééducation périnéale
Le périnée est l’ensemble des muscles situés entre le bassin, l’anus et les parties génitales. On parle aussi de plancher pelvien car il joue un rôle important de maintien des organes et intervient dans la continence urinaire et anales ainsi qu’une stabilisation des organes pelviens.
La grossesse est une période particulièrement stressante pour le périnée. Le poids du bébé et du placenta, ainsi que les changements hormonaux entraînent une distension du périnée. Cela peut provoquer des fuites urinaires, une descente d’organes et même des prolapsus (déplacement d’organes). 😧
Heureusement, en plus de la rééducation classique, l’ostéopathie après l’accouchement peut aider à réduire ces symptômes en corrigeant les désalignements osseux et en rétablissant la mobilité des articulations. De plus, l’ostéopathie permet de soulager la tension musculaire et de favoriser la circulation sanguine.
Ainsi, l’ostéopathie peut être un outil précieux pour la rééducation périnéale des femmes enceintes. Elle permet de soulager les symptômes inconfortables et peut même prévenir les complications plus graves.
Consulter un ostéopathe après une césarienne
La césarienne est une intervention chirurgicale qui consiste à extraire le bébé par une incision dans l’abdomen de la mère. Elle est généralement pratiquée lorsque la naissance par voie basse est jugée trop dangereuse pour la mère ou le bébé. La césarienne peut être programmée à l’avance ou être effectuée en urgence.
Dans les deux cas, elle nécessite une hospitalisation et une anesthésie générale ou locale. La plupart des femmes qui ont subi une césarienne ont des douleurs abdominales et des courbatures après l’accouchement. Ces douleurs sont généralement plus intenses que celles ressenties après une naissance par voie basse.
L’ostéopathie, en rétablissant l’équilibre du corps en libérant les tensions accumulées dans les muscles, les tendons et les ligaments, peut être très bénéfique pour les femmes qui ont subi une césarienne, car elle permet de diminuer la douleur et de favoriser la cicatrisation.
Des études ont montré que les femmes qui ont reçu des soins ostéopathiques après une césarienne ont rapporté une diminution significative de la douleur et une amélioration de la cicatrisation. Elles ont aussi bénéficié d’un meilleur sommeil grâce à la réduction des douleurs liées aux courbatures et aux tensions musculaires.
Quelles sont les contre-indications de l’ostéopathie post-partum
L’ostéopathie est une thérapie manuelle douce qui peut être très bénéfique pour les femmes enceintes et les nouvelles mères. Cependant, il y a certains effets secondaires et contre-indications à l’ostéopathie post-partum qui doivent être pris en compte.
Dans les cas suivants, renseignez-vous auprès de votre médecin et de votre ostéopathe avant d’effectuer une séance :
• La présence de saignements post-partum ou de symptômes de pré-éclampsie.
• La présence de douleurs abdominales intenses ou de symptômes de colique néonatale.
• La présence de symptômes de dépression post-partum.
• Si vous allaitez, il est important de mentionner cela à votre ostéopathe avant le traitement afin qu’ils puissent adapter le traitement en conséquence.
Les effets secondaires de l’ostéopathie sont sont temporaires et disparaissent généralement dans les 24 à 48 heures suivant le traitement. Ils peuvent inclure une sensation de fatigue ou de somnolence après le traitement, une légère douleur ou raideur dans les zones traitées, des nausées ou des vomissements, surtout si vous avez eu une grossesse difficile.
En cas de doutes de de gêne anormale et/ou trop forte, il est important de contacter votre ostéopathe ou votre médecin immédiatement.
Déroulement d’une séance d’ostéopathie post-natale
L’ostéopathie post-natale consiste en une série de manipulations douces des articulations et des muscles. Ces manipulations visent à soulager les tensions et à favoriser la circulation sanguine. Elles permettent également de corriger les désalignements causés par la grossesse et l’accouchement. Une séance d’ostéopathie post-natale dure environ 45 minutes. La fréquence des séances est variable selon les besoins de la patiente et de la réponse au traitement.